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练习瑜伽的好处
2018-9-10
来源:未知
点击数:  115        作者:未知
  • 作为一种非常古老的能量知识修炼方法,“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华,发现瑜伽的好处不胜枚举。
        瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外,还可以达到快速减肥的效果;
        瑜伽能带给你幽雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;
        瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展,使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦;
        瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病,背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显着疗效;
        瑜伽能调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,内在充满能量。
        最重要的是:
        瑜伽能消除烦恼——减压养心,释放身心,全身舒畅,心绪平静,冷静思考,达到修心养性的目的;
        瑜伽能提高免疫力——增加血液循环,修复受损组织,使身体组织得到充分的营养;
        瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的******休息法、锻炼法;
        瑜伽能让你跳出心灵的限制,从而更好地回归角色,并坦然迎接生活中的一切挑战
师资团队
借鉴国外教学体系,培训学生提前适应国外生活
“意识触摸精准”, “传播静心与爱的力量”
手机号码:18320294206(同微信号)           圆融瑜伽形象店:湛江市上坡东路1号银地绿洲花园5幢二层03号铺           城市假日店:开发区城市假日A区会所二楼
 

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